JUCIAO Il pickleball, uno sport giocato con le racchette e una palla su un campo in cemento, è diventato sempre più popolare negli ultimi anni. Può essere giocato in singolo o in doppio, combinando elementi di tennis, badminton e ping pong. Questa rapida crescita della partecipazione ha portato ad un aumento degli infortuni legati al pickleball, simili a quelli osservati negli sport con la racchetta. Tuttavia, in letteratura vi è una scarsità di riferimenti per gli operatori di medicina sportiva che incontrano questi atleti e infortuni. Pertanto, questa revisione mira a fornire ai medici che trattano gli atleti di pickleball una panoramica dello sport, degli infortuni comuni, delle strategie di prevenzione degli infortuni e delle raccomandazioni sulla copertura degli eventi.
Panoramica di Pickleball
Il pickleball è nato negli Stati Uniti negli anni '60 come attività ricreativa per i bambini. Il nome deriva dal cane "Pickle" che inseguiva e prendeva la palla durante i giochi. Fin dal suo inizio, il pickleball si è evoluto in uno sport competitivo con regole, regolamenti e tattiche specifiche. Il gioco si gioca su un campo delle dimensioni di un badminton con rete ribassata e utilizza una racchetta e una palla di plastica forata. L'obiettivo è colpire la palla sopra la rete in modo tale che l'avversario non possa restituirla.
Lesioni comuni da pickleball
Gli atleti di pickleball sono soggetti a una serie di infortuni, che vanno da distorsioni e stiramenti minori a condizioni più gravi come fratture e lussazioni articolari. Gli infortuni più comuni includono:
Strategie di prevenzione degli infortuni
Per ridurre al minimo il rischio di infortuni, gli atleti di pickleball dovrebbero adottare le seguenti strategie di prevenzione:
Raccomandazioni sulla copertura degli eventi
Gli operatori di medicina sportiva dovrebbero essere preparati a gestire gli infortuni legati al pickleball durante gli eventi. Le seguenti raccomandazioni possono aiutare a garantire una copertura adeguata:
Il pickleball è uno sport in rapida crescita che combina elementi di tennis, badminton e ping pong. Poiché la sua popolarità continua ad aumentare, gli operatori della medicina sportiva dovrebbero essere consapevoli degli infortuni più comuni associati allo sport e delle strategie per prevenirli. Incorporando adeguate routine di riscaldamento e defaticamento, esercizi di condizionamento e rafforzamento, uso corretto della tecnica e dell'attrezzatura, idratazione e nutrizione, riposo e recupero, gli atleti di pickleball possono ridurre al minimo il rischio di infortuni. Inoltre, gli organizzatori dell’evento dovrebbero garantire un’adeguata copertura medica per gestire eventuali infortuni che potrebbero verificarsi. Con queste raccomandazioni in atto, il pickleball può continuare a crescere come sport sicuro e divertente per atleti di tutte le età e livelli di abilità.
